Woda z kurkumą każdego ranka - na zdrowie, zdrowie w sypkim złocie.

Woda z kurkumą każdego ranka – na zdrowie

Woda z kurkumą każdego ranka - na zdrowie

 

Kurkuma zawdzięcza swoją sławę zawartości kurkuminy – silnego przeciwutleniacza, który ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwgrzybicze oraz antybakteryjne.

Wymieszanie kurkumy z wodą, miodem i sokiem z cytryny przyniesie wiele korzyści dla zdrowia i urody. Znikną dolegliwości, takie jak bóle głowy, brak energii, spowolniony metabolizm, słaba odporność i wiele, wiele innych. Jakie korzyści przyniesie picie takiego napoju codziennie rano?

  1. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym kurkumy nie będziesz musiała sięgać po szkodliwe tabletki przeciwbólowe.
  2. Kurkuma obniża poziom cholesterolu, co pomoże Ci uniknąć chorób układu sercowo-naczyniowego.
  3. Jako przeciwutleniacz, kurkumina spowolni starzenie się skóry i całego organizmu, oraz, co najważniejsze, zmniejszy ryzyko zachorowania na raka.
  4. Wpłynie również doskonale na ludzi, którzy mają problemy ze stawami (właściwości przeciwzapalne).
  5. Kurkuma stabilizuje również poziom insuliny we krwi, co zapobiega w powstawaniu cukrzycy oraz poprawia kondycję osób już borykających się z tą chorobą.
  6. Kurkuma usprawnia pracę mózgu i poprawia zdolności umysłowe.
  7. Przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku fizycznym — to ważny element diety sportowca, który zmniejsza bóle mięśni.

Napój z kurkumy pij każdego ranka.

Składniki:

1/4 – 1/2 łyżeczki kurkumy

sok z połowy cytryny

pół łyżeczki miodu

szklanka ciepłej wody

ocet jabłkowy

1/3 łyżeczki pieprzu cayenne

Należy do najzdrowszych przypraw na świecie. Co ciekawe, dodatek pieprzu do napoju na trawienie powoduje zwiększenie przyswajalności związków, które są obecne w kurkumie. Wszystko dokładnie wymieszaj i na zdrowie.

 

 

Dodaj komentarz