Jak być szczupłym, Jak schudnąć- przegląd skutecznych ćwiczeń odchudzających, Odchudzanie- najlepsze sposoby, Poprawa metabolizmu - jak przyspieszyć trawienie., Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem, zdrowie, zgrabna figura

Właściwości Witaminy D

Właściwości Witaminy D, ta witamina chroni przed zawałem, osteoporozą i depresją.

Kochani warto zapoznać się z właściwościami tej witaminy-szczególnie w wieku 40 plus. Polecam artykuł poniżej.

90 procent Polaków ma jej niedobór. Ta witamina chroni przed zawałem, osteoporozą i depresją.

Środek lata, a my uciekamy przed słońcem. Boimy się czerniaka i przebarwień. Efekt jest taki, że ponad 90 procent Polaków, nawet w lipcu i sierpniu, ma niedobory witaminy D. Ten brak może doprowadzić do zawału, osteoporozy i obniżenia nastroju. Nasz organizm wytwarza ją dzięki promieniom słonecznym, oczywiście tylko wtedy, gdy pozwalamy im dotrzeć do naszej skóry – poznaj inne właściwości witaminy D. Niektóre odkryto niedawno i są zaskakujące.

Badania amerykańskich uczonych wykazały związek witaminy D z rozwojem choroby Hashimoto. Jest to najczęściej spotykane schorzenie tarczycy w Europie i USA oraz jedno z najtrudniejszych w leczeniu. Choroba Hashimoto jest bardzo powszechna szczególnie wśród kobiet, towarzyszy jej szereg przykrych objawów, m.in. osłabienie mięśni, gwałtowne tycie i chudnięcie, wypadanie włosów. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Ankarze przebadali 180 pacjentów i pacjentek chorujących od dawna na niedoczynność tarczycy i 180 osób z niedawno zdiagnozowaną chorobą Hashimoto, a także 180 ludzi zdrowych. Okazało się, że jedynie u 20 procent osób zdrowych występował niski poziom witaminy D, natomiast tylko u 10 osób chorych jej poziom był w normie. Co ciekawe, badania wykazały także związek poziomu witaminy D z wielkością tarczycy – im niższy tym była ona większa....

Źródło: Właściwości Witaminy D

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *