Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem, zdrowie

Bilans czterdziestolatki- badania profilaktyczne po czterdziestce

Bilans czterdziestolatki- badania profilaktyczne po czterdziestce Przekroczenie czterdziestki to żadna katastrofa. Mamy wciąż tyle planów i marzeń. Możemy je wszystkie urzeczywistnić, trzeba tylko być świadomym swego ciała, warto nie tylko zadbać o prawidłowe nawyki żywieniowe, odpowiednią porcję ruchu, odpowiednią porcję snu, ale także a może przede wszystkim  badać się profilaktycznie. Na co najczęściej chorują kobiety… Read More Bilans czterdziestolatki- badania profilaktyczne po czterdziestce

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem, zdrowie

Kobieta po czterdziestce – zmiany w organizmie co warto wiedzieć

Kobieta po czterdziestce – zmiany w organizmie co warto wiedzieć. Wraz z upływem czasu w organizmie kobiety dochodzi do szeregu zmian, które mają związek z wahaniami stężeń hormonów we krwi. Po 40. roku życia organizm zaczyna zbliżać się do menopauzy, która przypada zwykle na 45–55 rok życia. Okres ten nazywamy premenopauzą. To, jakie objawy pojawią… Read More Kobieta po czterdziestce – zmiany w organizmie co warto wiedzieć

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem

Polacy umierają o rok wcześniej z powodu zanieczyszczeń powietrza

Polacy umierają o rok wcześniej z powodu zanieczyszczeń powietrza– alarmują eksperci.  Smog i pyły zawieszone w atmosferze po prostu nas zabijają Umieramy o rok szybciej przez smog – Przy tak kiepskiej jakości powietrza noszenie antysmogowych masek może stać się w Polsce normą – twierdzą eksperci. 460 tys. Europejczyków umiera przedwcześnie z powodu zanieczyszczeń powietrza. Problem… Read More Polacy umierają o rok wcześniej z powodu zanieczyszczeń powietrza

Odchudzanie- najlepsze sposoby, Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem

Suplementy na odchudzanie – czy warto je stosować?

Suplementy na odchudzanie – czy warto je stosować? Suplementy na odchudzanie to jedne z najpopularniejszych produktów. Panuje przekonanie że dzięki nim schudniemy łatwo i szybko.  Które z nich są bezpieczne dla zdrowia? Na które warto uważać? Czy naprawdę działają? Jakie składniki powinny zawierać, aby zadziałały? Jakie suplementy są bezpieczne dla organizmu? Wszystko zależy od składników… Read More Suplementy na odchudzanie – czy warto je stosować?

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem, zdrowie

Selen Sel-BRCA1- profilaktyczne kropelki na raka

Selen Sel-BRCA1- profilaktyczne kropelki na raka Tym razem trochę nie do końca  zgodnie z  główną ideą portalu – aczkolwiek  temat poważny i wart przemyślenia oraz zastosowania – bo czasami przy minimalnym wysiłku można zrobić bardzo dużo. Selen jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania naszego organizmu. Musi być dostarczony z pożywieniem, ale zawartość… Read More Selen Sel-BRCA1- profilaktyczne kropelki na raka

Jak być szczupłym, Jak schudnąć- przegląd skutecznych ćwiczeń odchudzających, Odchudzanie- najlepsze sposoby, Poprawa metabolizmu - jak przyspieszyć trawienie., Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem, zdrowie, zgrabna figura

Właściwości Witaminy D

Właściwości Witaminy D, ta witamina chroni przed zawałem, osteoporozą i depresją. Kochani warto zapoznać się z właściwościami tej witaminy-szczególnie w wieku 40 plus. Polecam artykuł poniżej. 90 procent Polaków ma jej niedobór. Ta witamina chroni przed zawałem, osteoporozą i depresją. Środek lata, a my uciekamy przed słońcem. Boimy się czerniaka i przebarwień. Efekt jest taki,… Read More Właściwości Witaminy D

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem

Zielona herbata i żelazo – fatalne połączenie?

Zielona herbata i żelazo – fatalne połączenie? Zmniejsza ryzyko nowotworów: płuc, piersi, skóry, żołądka, jelita grubego, trzustki Kiedy nie pić zielonej herbaty? Zielona herbata polecana jest ze względu na silne działanie przeciwutleniające i jak najbardziej powinniśmy ją pić. Jednak nie bez znaczenia jest to, w jakim momencie dnia to zrobimy. Badania wskazują bowiem, że picie zielonej herbaty… Read More Zielona herbata i żelazo – fatalne połączenie?