Odchudzanie- najlepsze sposoby, zdrowie

Zielone koktajle na zdrowie i odchudzanie- spirulina i acerola 🍏

Zielone koktajle – zdrowe, lekkie, odchudzające, pełne witamin (acerola) i minerałów (spirulina) wzmacniających organizm 🍏  evitaochel / Pixabay Zapewniają lepszy nastrój, dodają energii i pozwalają się cieszyć promienną cerą. Dodatkowo odchudzają i wzmacniają organizm. Już dzisiaj włącz je do  swojej diety. Zielone🍏 smoothies mogą zastąpić zwykły posiłek, są zdrowe i bardzo proste w przygotowaniu. To sprytny… Read More Zielone koktajle na zdrowie i odchudzanie- spirulina i acerola 🍏

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem

Woda z kurkumą każdego ranka – na zdrowie

Woda z kurkumą każdego ranka – na zdrowie   Kurkuma zawdzięcza swoją sławę zawartości kurkuminy – silnego przeciwutleniacza, który ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwgrzybicze oraz antybakteryjne. Wymieszanie kurkumy z wodą, miodem i sokiem z cytryny przyniesie wiele korzyści dla zdrowia i urody. Znikną dolegliwości, takie jak bóle głowy, brak energii, spowolniony metabolizm, słaba odporność i… Read More Woda z kurkumą każdego ranka – na zdrowie