Odchudzanie- najlepsze sposoby

SPO- skuteczny poradnik odchudzania -jak poprawić metabolizm🧐

 SPO- skuteczny poradnik odchudzania -jak poprawić metabolizm🧐 1. Delikatne wspomagacze – Dieta bogata w te 3 składniki może pobudzać metabolizm. Chrom stabilizuje poziom cukru we krwi, jest też składnikiem wielu enzymów trawiennych i uczestniczy w procesach przemiany białek, węglowodanów i tłuszczów. Poza tym, dzięki działaniu chromu, zmniejsza się również nasz apetyt -zwłaszcza na słodycz, łagodnieją bóle głowy, a… Read More SPO- skuteczny poradnik odchudzania -jak poprawić metabolizm🧐

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem, zdrowie

Najlepsze naturalne metody obniżenia cholesterolu – warto już teraz pomyśleć o sercu

Najlepsze naturalne metody obniżenia cholesterolu – warto już teraz pomyśleć o sercu.   Powszechnie wiadomo, że wysoki cholesterol we krwi może doprowadzić do powstawania niebezpiecznych zakrzepów, które są przyczyną zawału czy udaru . Najnowsze badania pokazują, że nagromadzenie tych tłuszczów w naczyniach krwionośnych nie pojawia się z dnia na dzień, proces ten trwa latami. W… Read More Najlepsze naturalne metody obniżenia cholesterolu – warto już teraz pomyśleć o sercu

Vademecum 40+. Jak schudnąć po czterdziestce, dieta zgodna z wiekiem

16 powodów,  dla których warto jeść truskawki

16 powodów,  dla których warto jeść truskawki : 1. Zwalczają wolne rodniki 2. Chronią serce. 3. Dbają o mózg. 4. Poprawiają kondycję skóry. 5. Mają działanie przeciwnowotworowe. 6. Wspierają zdrowie kości i stawów. 7. Zmniejszają ryzyko cukrzycy. 8. Poprawiają trawienie. 9. Poprawiają przyswajalność witamin. 10. Wspomagają tarczycę. 11. Wzmacniają mięśnie. 12. Utrzymują dobry nastrój. 13.… Read More 16 powodów,  dla których warto jeść truskawki